Theta is een toestand van verlaagde mentale controle en verhoogde innerlijke focus.
Het brein is wakker, maar niet langer bezig met analyseren, verklaren of nuanceren.

In deze staat verschuift de aandacht van denken naar ervaren.
Het kritische brein doet een stap terug, waardoor toegang ontstaat tot impliciet geheugen, emotionele lading en innerlijke beelden.

Theta is geen trance in de klassieke zin, maar een natuurlijke staat van ontvankelijkheid.
Juist hier wordt verwerking mogelijk, zonder te hoeven forceren of verklaren.